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Quelle sportive cette Fanala !

Publié le par Fanala

Un petit conseil :

 

Avant une séance de sport, rien n'est plus important qu'un bon échauffement !

entraînement 03

 

 

 

Etirements, flexions, levés de genoux...

 

l'idéal est de faire des étirements actifs !

entraînement 01

 

 

Entre 10 et 20 minutes par jour avant de commencer,

c'est déjà très bien.

 

entraînement 05

 

 

Ca y est ??

 

Bien échauffée ??

 

 

 

 

Alors on peut commencer la séance...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

entraînement 04

 

Ben quoi ??

 

Faites ça pendant une heure...

Vous allez voir si c'est pas du sport  !

 

 

 

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Derniers jours pour voter...(suffit de cliquer !)

Publié le par Fanala

golden blog awards

 

 

je devrai la sortir plus souvent la petite robe de soirée noire...

c'est vrai que j'ai l'air plus mince en fait avec ça...

 

 

(bon en vrai j'en ai pas hein...mais il m'en faudra une si je gagne !)

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The walking dead

Publié le par Fanala

Bouli a tenu à me faire découvrir ce week-end la série "The walking dead" !    

 

 

 

 

Vous connaissez ?    

 

 

 

 

 

 

Bref...     Il n'aurait jamais du !!!

 

 

 

The walking dead

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RTT

Publié le par Fanala

Aujourd'hui j'étais en RTT...

 

RTT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RTT

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France contre Australie...(mais rien à voir avec un match de rugby)

Publié le par Fanala

Petit clin d'oeil à "Mademoiselle maman", une blogeuse et aussi jeune maman (tient mais y en a donc tellement ?)

qui raconte sa "vie de famille d'harmonie, expatriée en Australie".

 

Oui j'sais...moi aussi ça m'fait rêver !

 

Mademoiselle maman donc, m'a demandé quelques petits gribouillis pour illustrer son article

"Pourquoi l'Australie...quelles différences avec la France ?"

 

Voilà donc la réponse à cette grande question signée Fanala...

 

 

 

ma vie en australie 01

 

 

 

ma vie en australie 02

 

 

 

EN FRANCE :

 

 

ma vie en australie 03

 

 

 

EN AUSTRALIE :

 

ma vie en australie 04

 

 

et n'oubliez pas d'aller faire un p'tit tour sur son blog : http://mademoiselle.maman.over-blog.com/article-australie-4ever-un-bonheur-familial-110888164.html

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